Logo do druku

Program szkolenia dla firm

Szkolenia dla firm - dzień pierwszy:
- Przyjazd grupy do hotelu w Mikołajkach
- Zakwaterowanie w pokojach 2- osobowych
- Obiadokolacja
- Spotkanie integracyjne z trenerami, przeprowadzającymi zajęcia antystresowe i szkolenie.
- Wykład na temat:"Pozytywny i negatywny wpływ stresu na jednostkę i grupę"
Stres towarzyszy nam każdego dnia z różnym natężeniem. Wielokrotnie odczuwamy jego mobilizujący - dobroczynny wpływ, niekiedy jednak stajemy się ofiarami jego paraliżującej mocy... nużąca praca, zestresowany szef, mobbing, konieczność szybkiego podejmowania decyzji, lęk związany z utratą pracy - to czynniki zagrażające naszemu zdrowiu. czym jest stres? Jak go zniwelizować? Jak kreować swoją sytuację życiową? Zabiegani, w pracy i życiu, często nie potrafimy zareagować właściwie na stres

- Podsumowanie wykładu
- Czas wolny
Szkolenia dla firm - dzień drugi:
- Śniadanie
- Zajęcia odprężająco - relaksujące na basenie, saunie suchej i jacuzzi. Dobroczynny wpływ wody i pary wodnej na zestresowanego człowieka jest znanym od starożytności, skutecznym sposobem walki ze stresem. Zintegrowane zajęcia w grupach.
- Czas wolny.
- Aktywne zajęcia antystresowe - jako czynnik rozwijający i hartujący ustrój, z wykorzystaniem walorów środowiska naturalnego, polegające na ekstremalnej jeździe quadami (specjalistyczne pojazdy terenowe), wyrabiające zdolności współdziałania w grupie, radzenia sobie w nowych, trudnych sytuacjach, błyskawicznego podejmowania decyzj i kreatywnego podejścia do zaskakujacych sytuacji
- Obiadokolacja
- Zajęcia teoretyczne - refleksje na temat walki ze stresem
Stres towarzyszy nam przez całe życie. Od momentu urodzenia aż do śmierci. Nieujarzmiony może wyrządzać wiele szkód i krzywd, ale umiejętność panowania nad swoim stresem, sprawne wykorzystywanie go na swoją korzyść może przynieść wiele dobrego i być motorem do działania. Gdyby nie stres często nie mielibyśmy motywacji do działania, do pokonywania "przeciwności losu". Staramy się pokazać jak umiejętnie manipulować naszyn stresem, aby działał na naszą korzyść
podsumowanie wykładu

- Czas wolny
Szkolenia dal firm - dzień trzeci:
- Śniadanie
- Zajecia poprawiające koncentrację i skupienie się na celu - strzelanie z łuku tradycyjnego do tarczy dzika
- Zajecia praktyczne, dotyczące technik antystresowych: rozładowywanie napięcia w grupie i nieoczekiwanych sytuacjach zawodowych, tworzenie "sztucznych sytuacji stresowych" oraz ich pokonywanie
podsumowanie wyników zajęć praktycznych i teoretycznych
- Wykwaterownie z hotelu
- Wyjazd uczestników szkolenia